床上瘦腿的最快方法明星_床上瘦腿的最快方法
来源：互联网 2023-04-23 05:05:46
(资料图)
1、躺在床上把腿放在墙上和身体成90度，这样待20分钟，起初会腿麻后来就好了。
2、然后在躺在床上做蹬自行车的动作！这样持之以恒，这种动作贵在坚持，。
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